2022年第43週(W43) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day136
一週最高目標/決心------我100%決心在本週達成的3~5個最高目標:
1.二手攤車、雪花冰機訂購
2.外帶杯挑選、logo貼紙製作
3.雪花冰教育訓練課程
4.烘焙丙級學科_每天至少練習二頁
2022.10.19(三)水曜日(すいようび)台南 26℃ 多雲時陰,降雨機率0%
今天7:04起床。
昨晚很早就去睡覺了,天氣很有點冷了,被窩真的是個很好的地方。
我作夢了,睡夢中的我心情不好,夢中的我詢問對成,對方一直不開口回答我,
讓我對對方產生了不信任感,夢中的我一直得不到回饋,而陷入了生氣心中鬱悶的狀態。
早晨起床心情還是有受影響,感到心中有個結,
但想想那個只是個夢,不用太糾結。
我希望在現實中,若真的也遇到這樣的狀態,我也不要太糾結,
對方若不願意回答或告知,就放下吧,不要太執著,
這樣的心情會比較好。
✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…
1.感恩自已今天有滿滿的元氣
2.感恩今天涼爽的天氣
3.感恩自已有想帶媽媽出去玩的心
✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事,讓這一天很美好?
《青蛙》
1.至圖書館還書=》OK
2.處理gogoro 帳單問題
3.攤車
4.烘焙PO文
5.找田心手作=>有談一下房租水電
✏️ Daily Affirmations. I am....正向自我肯定,我是...
我肯定能做好一件自已要做的事
🌙 睡前儀式
✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...
1.感恩自已讓自已多一次學習游泳的機會
2.感恩田心手作老闆娘這麼為我想
✏️How could I have made today even better?我還可以做什麼讓今天更好?
快點規畫店面賣冰的想法。
《日文學習:一日一單字》
複習“今天星期幾?”
なんようび 何曜日 nan'yobi 星期幾(n.)
きょうはなんようびですか 今日は何曜日ですか kyo wa nan'yobi desuka? 今天是星期幾?
きょうはげつようびです 今日は月曜日です 今天是星期一
ですか 是疑問句 です 肯定句
今日 きょう kyou
明日 あした ashita
あしたはなんようびですか 明日は何曜日ですか ashita wa nan'yobi desuka? 明天是星期幾?
げつようび 月曜日 getsuyobi 週一(n.)
かようび 火曜日 kayobi 週二(n.)
すいようび 水曜日 suiyobi 週三(n.)
もくようび 木曜日 mokuyobi 週四(n.)
きんようび 金曜日 kin'yobi 週五(n.)
どようび 土曜日 doyobi 星期六(n.)
にちようび 日曜日 nichiyobi 星期天(n.)
《複習》
せんげつ 先月 sengetsu 上個月
こんげつ 今月 kongetsu 本月
らいげつ 来月 raigetsu 下個月
こんばん 今晩 konban 今晚
ゆうべ 昨夜 yube 昨晚
いつも いつも itsumo 總是(adv。)
きゅうじつはいつもひとりです 休日はいつも一人です kyujitsu wa itsumo hidoridesu 假期裡我總是一個人。
むずかしい 難しい muzukashi 難的(adj.)
にほんごはむずかしい 日本語は難しい nihongo wa muzukashi 日語很難
かんたん 簡単 kantan 簡單(名.形動)
かんたんなりょうり 簡単な料理 kantan na ryori 簡單的料理
ほん hon 書(n.)
ほんをよむ 本を読む hon o yomu 看書
じしょ 辞書 jisho 辭典(n.)
でんしじしょ 電子辞書 densshi jisho 電子辭典
《SAVERS 執行狀況》
10月 | 「10分」習慣 | 靜心 | 肯定 | 觀想 | 運動 | 閱讀 | 書寫 |
審查 目標 |
日文 閱讀 |
對家人說: 我愛你 |
喝水 2000cc |
烘焙學科 二頁 |
唸心經 三遍 |
|
10月11日 | 二 | 8 | X | X | X | X | X | X | X | X | 900 | X | ||
10月12日 | 三 | 8 | X | X | X | X | X | X | X | X | 900 | X | ||
10月13日 | 四 | 9 | X | X | X | X | X | X | X | X | X | 900 | X | |
10月14日 | 五 | 9 | X | X | X | X | X | X | X | X | X | 900 | X | |
10月15日 | 六 | 3 | X | O | X | X | 600 | |||||||
10月16日 | 日 | 1 | O | X | 300 | |||||||||
10月17日 | 一 | 9 | X | X | X | X | X | X | X | X | X | 600 | X | |
10月18日 | 二 | 9 | X | X | X | X | X | X | X | X | X | 1200 | X | |
10月19日 | 三 | 9 | X | X | X | X | X | X | X | X | X | 1200 | X |
今天《時間管理》記錄