親子學習-依樣畫葫蘆

2022年第46週（W46) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day

2022.11.10(四）木曜日（もくようび）

今天6：11起床。

今天是Jack出差後第一天，早早起床準備早餐，

整理餐盒，叫小孩子起床，載小孩上學。

這樣的日子要習慣一下，看看能不能改變我的起床時間。

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩Sammy與Joe與我一起外出吃牛排。

2.感恩Sammy與Joe都好聽話

4.感恩Joe都能配合起床時間。

2022年第46週（W46) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day

2022.11.9(三）水曜日（すいようび）晴

今天5：00 起床。

今天是Jack出差的第一天。

我是一個勤勞的小蜜蜂，早起就至高鐵店、火車站、學校忙碌的接送著。

現在要回到床上補眠了。這樣才有精神上班。

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事，讓這一天很美好？

1.記帳

2.上游泳課

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩Jack平安至廈門

2.感恩匯款外幣成功入帳

2022年第44週（W44) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day144

一週最高目標/決心------我100％決心在本週達成的3～5個最高目標：

1.二手攤車、雪花冰機訂購

2.外帶杯挑選、logo貼紙製作

3.雪花冰教育訓練課程

4.烘焙丙級學科＿每天至少練習二頁

2022.10.27(四）木曜日（すいようび）晴  29℃ ，降雨機率10％

昨晚Jack一回到家問我，我怎麼沒有去看眼科醫生，

他緊張的幫我查開比較晚的眼科診所，馬上帶我去看醫生，

他騎的很快，怕趕不上。

看完診後，醫生說：「是血管破裂，算是良性」，還好沒有大礙。

回程Jack 說：「這麼大的人，都不會照顧自已嗎？」

我知道他是擔心我，關心我.......我的心中暖暖的。

真的很感謝我的身邊有他，我真的很感恩。

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事，讓這一天很美好？

1.帶派脆克去打棒球

2.補日記

3.記帳

✏️ Daily Affirmations. I am....正向自我肯定，我是...

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩自已是一個答應小孩子的事，不食言

《SAVERS 執行狀況》

2022年第44週（W44) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day143

2022.10.26(三）水曜日（すいようび）多雲 26℃ ，降雲機率10％

早晨起床發現我的眼睛好紅。但不會有任何的疼痛感。

Jack提醒我不要去上班，要去看醫生。

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩家人的關心與疼愛

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩Jack晚上特別帶我去看眼科，

2.感恩Jack的疼愛

今天我沒有聽話去看眼科，讓Jack到晚上9：00多幫我找診所看診，

又急急忙忙的帶我出去看診，真的很謝謝Jack. 

2022年第44週（W44) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day142

2022.10.25(二）火曜日（かようび）

今天Joe的老師打電話給我，跟我說Joe在心理輔導的問卷中勾選了有自殺的念頭。

有請輔導老師與Joe溝通，Joe說在上英文課時會有這種想法出現。

下午回家詢問Joe的狀況，他說現在有比較好了，因為是英文老師的關係，

現在換了一個新老師，讓他覺得不這麼討厭上英文了。

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩Jack與Joe溝通“討厭” 跟“自殺”想法的差異與不同。

2.感恩Joe平安健康

2022年第44週（W44) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day141

2022.10.24(一）月曜日，多雲 25℃ 

今天又是一週的開始，都沒有動力，

但還是不自覺做了SAVERS 拯救六大法的其中幾項。

真的越來越懶，人真的是不能把自已放鬆。

昨日星期的去參加了歲末祝福，

上人說了一句話，做自已要做的事情，

我要做的事就是「開一間屬於自已的店」。

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩Jack星期六帶我去合歡山，看雲海星空日落日出

2.感恩媽媽星期五跟我去約會

3.感恩chi 星期五幫我接送小孩

4.感恩自已這麼幸福

2022年第43週（W43) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day140

2022.10.23(日）日曜日

今天要至高雄參加歲末祝福，領上人的紅包。

祁求平安喜樂，事事如意。

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事，讓這一天很美好？

1.領歲末紅包

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩今天家人一起吃火鍋

​

2022年第43週（W43) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day139

2022.10.22(六）土曜日（どようび）

昨日（10/21）下午Jack臨時起意至合歡山出遊, 決定抓著看銀河的尾巴。

有看到雲海、日落及星空。

今晨在車上醒來，走出車外攝氏9℃，好冷，

等著日出的到來，霧茫茫的，雲層很厚，沒有看到日出，有點小失落。

合歡山9℃，好冷呀，但真的很不一樣的體驗，我真的很喜歡這樣的「說走就走」的感覺。

感恩Jack的陪伴，陪著我到處跑跑走走。

行程：

10/21下午 1：30出門=》合歡山看雲海==》看日落==》看星空==》看銀河==》

==》10/22看日出==》參加外甥女的結婚家宴日==》屏東市吃冰逛市集

10/21 下午終於看到雲海，真的好美

看日落

合歡山星空

10/22早晨，殘念～沒有看到日出

​

接著我們就回程參加外甥女的結婚家宴，真的開心。

祝福她們幸福快樂，白頭到頭，新婚快樂。

執子之手與子諧老。

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩Jack陪我到處玩

2.感恩家人能齊聚一堂

2022年第43週（W43) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day138

一週最高目標/決心------我100％決心在本週達成的3～5個最高目標：

1.二手攤車、雪花冰機訂購

2.外帶杯挑選、logo貼紙製作

3.雪花冰教育訓練課程

4.烘焙丙級學科＿每天至少練習二頁

2022.10.21(五）金曜日（きんようび） 27℃ 多雲，降雨機率0％

今天7：02起床。

今天要跟爸媽吃午飯好期待，

雖然沒有安排什麼活動，但與他們一起吃個飯真好。

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩有家人的陪伴

2.感恩爸媽一直在我身邊

3.感恩家人可以讓我一直長不大

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事，讓這一天很美好？

《青蛙》

1.攤車、冰櫃

2.烘焙PO文

3.跟爸媽約吃飯

✏️ Daily Affirmations. I am....正向自我肯定，我是...

我肯定能將就寢時間提早10：40睡覺

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩「今天非常快樂」的滿足感，加上對未來自己的期待感，才稱得上是充實感

2.感恩 Jack約我去合歡山看雲海、看星空、看日落、看日出、看銀河。

3.感恩爸媽體諒我臨時更改行程

4.感恩Chi幫我接送小孩

5.感恩媽媽跟我出去約會

✏️How could I have made today even better？我還可以做什麼讓今天更好？

好好規劃跟爸媽的約會

《日文學習：一日一單字》

複習“今天星期幾？”

なんようび　何曜日 nan'yobi 星期幾（n.)

きょうはなんようびですか　今日は何曜日ですか　kyo wa nan'yobi desuka?  今天是星期幾？

きょうはげつようびです     今日は月曜日です  今天是星期一

ですか 是疑問句   です 肯定句

今日　きょう kyou

明日 　あした　ashita

あしたはなんようびですか　明日は何曜日ですか　ashita wa nan'yobi desuka?  明天是星期幾？

げつようび　月曜日　getsuyobi  週一（n.)

かようび　火曜日　kayobi 週二(n.)

すいようび　水曜日　suiyobi 週三（n.)

もくようび　木曜日　mokuyobi 週四（n.)

きんようび　金曜日　kin'yobi 週五（n.)

どようび　土曜日　doyobi 星期六(n.)

にちようび　日曜日　nichiyobi 星期天(n.)

《複習》

せんげつ　先月　sengetsu 上個月

こんげつ　今月　kongetsu 本月

らいげつ　来月   raigetsu 下個月

こんばん　今晩　konban 今晚

ゆうべ　昨夜　yube 昨晚

いつも　いつも　itsumo 總是(adv。）

きゅうじつはいつもひとりです　休日はいつも一人です  kyujitsu wa itsumo hidoridesu  假期裡我總是一個人。

むずかしい　難しい muzukashi  難的（adj.)

にほんごはむずかしい　日本語は難しい　nihongo wa muzukashi  日語很難

かんたん　簡単　kantan 簡單(名.形動）

かんたんなりょうり　簡単な料理　kantan na ryori 簡單的料理

ほん　hon 書（ｎ.）

ほんをよむ　本を読む　hon o yomu  看書

じしょ　辞書　jisho 辭典（n.)

でんしじしょ　電子辞書 densshi jisho 電子辭典

ノード　noto 筆記（n.）

ノードかして　ノード貸して　noto kashite借一下你的筆記。

カード 　　kado　卡片（n.）

ちいさいカード　小さいカード　　chisai kado　小卡片

えんぴつ　鉛筆　enpitsu 鉛筆（n.)

えんぴついっぽん　鉛筆一本　 enpitsu ippon 一支鉛筆

これ　kore 這個（代名詞）

これはわたしのけいたいです　これは私の携帯 kore wa watashi no keitai desu 這是我的手機

《SAVERS 執行狀況》

今天《時間管理》記錄

臨時出遊至合歡山

2022年第43週（W43) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day137

一週最高目標/決心------我100％決心在本週達成的3～5個最高目標：

1.二手攤車、雪花冰機訂購

2.外帶杯挑選、logo貼紙製作

3.雪花冰教育訓練課程

4.烘焙丙級學科＿每天至少練習二頁

2022.10.20(四）木曜日（もくようび） 27℃ 多雲，降雨機率0％

今天6：40起床。

這幾天閱讀一本行銷的書「一週賺進300萬」

這本書對我來說是有難度的，導致一本書沒有看完我就放棄了，

這樣的閱讀習是正常的嗎？有人也會這樣嗎？

昨晚的睡眠品質不太好，一直睡睡醒醒，

不知道是不是因為喝了咖啡？！

這種涼爽的天氣讓我的心情都很好。

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩自已愛上自已的生活

2.感恩自已喜歡涼爽的天氣

3.感恩家人身體健康，平安喜樂

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事，讓這一天很美好？

《青蛙》

1.至圖書館還書

2.處理gogoro 帳單問題

3.攤車、冰櫃

4.烘焙PO文

5.找田心手作丈量

✏️ Daily Affirmations. I am....正向自我肯定，我是...

我肯定能做好一件自已要做的事

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩訂好了跟爸媽吃午飯的地點

2.感恩Jack陪我看劇

✏️How could I have made today even better？我還可以做什麼讓今天更好？

我需要找工作嗎？

《日文學習：一日一單字》

複習“今天星期幾？”

なんようび　何曜日 nan'yobi 星期幾（n.)

きょうはなんようびですか　今日は何曜日ですか　kyo wa nan'yobi desuka?  今天是星期幾？

きょうはげつようびです     今日は月曜日です  今天是星期一

ですか 是疑問句   です 肯定句

今日　きょう kyou

明日 　あした　ashita

あしたはなんようびですか　明日は何曜日ですか　ashita wa nan'yobi desuka?  明天是星期幾？

げつようび　月曜日　getsuyobi  週一（n.)

かようび　火曜日　kayobi 週二(n.)

すいようび　水曜日　suiyobi 週三（n.)

もくようび　木曜日　mokuyobi 週四（n.)

きんようび　金曜日　kin'yobi 週五（n.)

どようび　土曜日　doyobi 星期六(n.)

にちようび　日曜日　nichiyobi 星期天(n.)

《複習》

せんげつ　先月　sengetsu 上個月

こんげつ　今月　kongetsu 本月

らいげつ　来月   raigetsu 下個月

こんばん　今晩　konban 今晚

ゆうべ　昨夜　yube 昨晚

いつも　いつも　itsumo 總是(adv。）

きゅうじつはいつもひとりです　休日はいつも一人です  kyujitsu wa itsumo hidoridesu  假期裡我總是一個人。

むずかしい　難しい muzukashi  難的（adj.)

にほんごはむずかしい　日本語は難しい　nihongo wa muzukashi  日語很難

かんたん　簡単　kantan 簡單(名.形動）

かんたんなりょうり　簡単な料理　kantan na ryori 簡單的料理

ほん　hon 書（ｎ.）

ほんをよむ　本を読む　hon o yomu  看書

じしょ　辞書　jisho 辭典（n.)

でんしじしょ　電子辞書 densshi jisho 電子辭典

ノード　noto 筆記（n.）

ノードかして　ノード貸して　noto kashite借一下你的筆記。

カード 　　kado　卡片（n.）

ちいさいカード　小さいカード　　chisai kado　小卡片

《SAVERS 執行狀況》

今天《時間管理》記錄

又看劇了....沒有早睡