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2022年第42週(W42) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day134

一週最高目標/決心------我100%決心在本週達成的3~5個最高目標:

1.二手攤車、雪花冰機訂購

2.外帶杯挑選、logo貼紙製作

3.雪花冰教育訓練課程

4.烘焙丙級學科_每天至少練習二頁

 

2022.10.17(一)月曜日(げつようび)屏東 32℃ 多雲,降雨機率60%

今天7:00起床。

今天Jack跟我都是請假回屏東,

心很難受,面對親人的離世已經100天了,

心中那種割痛.....到底能用什麼語言來表達呢?

 

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩Jack幫忙載小孩上課。

2.感恩婆婆、嫂嫂丫Mei、已準備祭品

3.感恩Jack沒有拖拉至屏東的時間

 

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事,讓這一天很美好?

《青蛙》

1.至屏東=》OK

2.車險繳費=》OK

3.攤車

4.記帳

5.烘焙PO文草稿

 

✏️ Daily Affirmations. I am....正向自我肯定,我是...

我肯定能開店

 

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩家人的陪伴與支持

2.感恩自已的心態是正向的

 

 

✏️How could I have made today even better?我還可以做什麼讓今天更好?

找到與自已志同道合的人

 

《日文學習:一日一單字》

複習“今天星期幾?”

なんようび 何曜日 nan'yobi 星期幾(n.)

きょうはなんようびですか 今日は何曜日ですか kyo wa nan'yobi desuka?  今天是星期幾?

きょうはげつようびです     今日は月曜日です  今天是星期一

ですか 是疑問句   です 肯定句

今日 きょう kyou

明日  あした ashita

あしたはなんようびですか 明日は何曜日ですか ashita wa nan'yobi desuka?  明天是星期幾?

げつようび 月曜日 getsuyobi  週一(n.)

かようび 火曜日 kayobi 週二(n.)

すいようび 水曜日 suiyobi 週三(n.)

もくようび 木曜日 mokuyobi 週四(n.)

きんようび 金曜日 kin'yobi 週五(n.)

どようび 土曜日 doyobi 星期六(n.)

にちようび 日曜日 nichiyobi 星期天(n.)

《複習》

せんげつ 先月 sengetsu 上個月

こんげつ 今月 kongetsu 本月

らいげつ 来月   raigetsu 下個月

こんばん 今晩 konban 今晚

ゆうべ 昨夜 yube 昨晚

いつも いつも itsumo 總是(adv。)

きゅうじつはいつもひとりです 休日はいつも一人です  kyujitsu wa itsumo hidoridesu  假期裡我總是一個人。

むずかしい 難しい muzukashi  難的(adj.)

にほんごはむずかしい 日本語は難しい nihongo wa muzukashi  日語很難

 

《SAVERS 執行狀況》

10月   「10分」習慣 靜心 肯定 觀想 運動 閱讀 書寫

審查

目標

日文

閱讀

對家人說:
我愛你

喝水

2000cc

烘焙學科

二頁

唸心經

三遍

10月11日 8 X X X X X X X   X 900   X
10月12日 8 X X X X X X X   X 900   X
10月13日 9 X X X X X X X X X 900   X
10月14日 9 X X X X X X X X X 900   X
10月15日 3       X     O X X 600    
10月16日 1             O X   300    
10月17日 9 X X X X X X X X X 600   X

 

今天《時間管理》記錄

至屏東祭拜,沒有太多的時間記錄

 

 

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