親子學習-依樣畫葫蘆

2022年第25週（W25) 創造早晨奇蹟-養成寫日記 Day20

一週最高目標/決心------我100％決心在本週達成的3～5個最高目標：

1.學習使用line 行銷，如何使用官方帳號？圖文/集點/優惠卷...等功能

2.開店計畫書大綱擬定及排程規畫、確認菜單、訂出日期

3.開店計畫書：細項列出成本

4.記帳將記帳記錄補齊

5.微型創業鳳凰課程學習（6/14~17)

6.每天20min上FB搜尋了解創業相關資訊

7.每週一、四上傳幼兒學習課程

2022.6.13（一）  我注定要成就大事---我選擇什麼我就成就什麼。

今天早上7：47起床，今天有新沙發要進來，一早需與清潔隊聯絡將舊沙發搬走，我也將其沙發搬至門口。

我還有一個目標就是將家裡整理的像飯店一樣，曾經思考，我是否需要沙發？

我經過了3～4個月的觀察，發現Jack對沙發還是有依賴的，因為客廳是他可以放鬆看電視、看新聞的地方，

所以真的是需要沙發的。現在朝著「斷捨離」的路上走，希望自已能一步步的將家裡整理到自已想像中那樣。

《SAVERS 執行狀況》

✏️ I am grateful for....我感恩的三件事…

1.感恩家裡換新沙發，朝向更好的家裡前進

2.感恩自已有力氣把沙發搬到外面

3.感恩家人平安健康

✏️ What would make today great? 今天可以做什麼事，讓這一天很美好？

1.新沙發入住，舊沙發聯絡清潔隊清運

2.創業資訊查詢

3.拆解目標任務及拆解任務，訂出日期

4.幼兒學習課程嘗試

5.外出申請安心無業補助

✏️ Daily Affirmations. I am....正向自我肯定，我是...

我一定能提高生產力，行動就對了，不要猶毅，不要恐惧。

今天要將目標拆解成小小任務進而訂出時間。

🌙 睡前儀式

✏️3 Amazing Things that happened today...三件今天發生感恩的事...

1.感恩今天 to do list 完成了3項，我很棒，我可以做到的。

2.感恩Hanah 快篩陰性

3.感恩我的烹飪技巧有進步，Sammy說我愈來愈會煮飯了。

✏️How could I have made today even better？我還可以做什麼讓今天更好？

我的目標要訂出期限，拆解任務清單、擬定行動的步驟，每天一定要做一點點就夠了。

我會努力堅持的是「實踐計畫表的事項」，但不一定需要「合乎標準」，甚至只要做到一點點就夠了。摘自「原子時間」。

今天《時間管理》記錄

檢討：我又熬夜了，熬夜不是為了目標，而是亂滑手機，訂的是6：30起床，22：40睡覺，怎麼這麼難。